Mangon ravintoarvo

Ravintosisältö ja teho:

1. pystyy tehokkaasti estämään rintasyövän ja muut syövät;

2. Laske kolesterolia, estä verenpainetauti, sydänsairaudet ja sydän- ja verisuonisairaudet.

3. lievittää hermostuneita jännitteitä, auttaa nukkumaan ja parantaa myös ihmisen muistia;

4. Edistä ruuansulatuskanavan liikkuvuutta, edesauttaa ruuansulatusta ja hoitaa myös ummetusta.

On huomattava, että:

1. Mangolla on korkea sokeripitoisuus, ja ihmisten, joilla on korkea verensokeri, ei pitäisi syödä enemmän.

2. Mango sisältää helposti herkistettäviä aineosia, kuten hedelmähappoja ja proteiineja. Allergioiden tulisi syödä varoen.

3. Mango on kylmää, qi-puutetta, heikkoa pernaa ja heikkoa rakennetta ei tule syödä. Ihmiset, joilla on heikko maha-suolikanavan toiminta, voivat aiheuttaa vatsan turvotusta.