Onko oikein syödä paljon mansikoita?

Syöminen paljon mansikoita ei ole hyvä, mansikat sisältävät erittäin rikkaita ravintoaineita, mutta mansikat eivät voi syödä liikaa, koska mansikoissa on runsaasti ravintokuitua ja hedelmähappoa, jotka voivat helposti aiheuttaa vatsan ja suolen vaikeuksia. On suositeltavaa syödä 50 ~ 100 g joka päivä, noin 100 g täyttääkseen yhden päivän tarvittavat ravintoaineet.