Syökö koko okra?

Syöt koko okran, okra on rikas ravintoaineita, ja syömiseen on monia tapoja, okra voidaan syödä suoraan raa'ana, sinun on vain pestävä okra, tehtävä salaatti, voit syödä. Tai voit keittää okran kiehuvassa vedessä ja lisätä joitain mausteita herkullisten ruokien valmistukseen. Tämä on myös erittäin hyvä tapa syödä.