Voitko syödä liian paljon parsakaalia?
Nov 11, 2019
Et voi syödä liikaa parsakaalia, liian suuri parsakaalin syöminen on sinulle haittaa. Tasapainoisen ruokavalion pagodin mukaan meidän pitäisi syödä 300–500 grammaa vihanneksia päivittäin, ja meidän on jatkettava ruuan monipuolistamista ja syövä vähintään kahta erilaista vihannekset. Siksi on tarkoituksenmukaisempaa syödä noin 200 grammaa parsakaalia päivässä。Brokoli sisältää paljon ravintokuitua, liian suuri parsakaali voi aiheuttaa ripulia.
