Perunoiden ravintoarvo

1. Kyky työskennellä mahalaukun kanssa, koska perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta perunat ovat makeita ja sileitä, tulevat pernaan ja mahalaukun meridiaaniin. Niille, joilla on vatsakipuja, turvotusta, pahoinvointia, oksentelua, ruokahaluttomuutta ja heikon pernan ja vatsan aiheuttamia ruoansulatushäiriöitä. Jos ruuan syöminen tapahtuu oikein, perunoilla on hyvä vaikutus vatsan terveyteen.

2. Se voi myrkyttää ja vähentää turvotusta. Carbuncle, carbuncle, ekseema, hilse ja mustelmat aiheuttamille turvotuksille, jos syöt perunaa oikein, sillä on hyvä vieroitus ja turvotus.

3. Se voi täydentää vartaloa rikasilla hiilihydraateilla, ja sillä on erittäin vahva rooli lihasglykogeenin täydentämisessä, fyysisen voiman palauttamisessa ja väsymyksen lievittämisessä.