Millainen hedelmä on parempi talvella?

Apple on ensimmäinen valinta. Runsaiden ravintokuitujen lisäksi omenoissa oleva galakturonihappo on erittäin hyödyllinen vieroitushoidossa, kun taas pektiini voi estää ruoan hajoamisen suolistossa. Mansikat eivät ole kaloreita ja sisältävät c -vitamiinia. Luonnollisessa hoidossa mansikoita voidaan käyttää ruoansulatuskanavan puhdistamiseen ja maksan vahvistamiseen. On myös kirsikoita. Kirsikoiden massa voi poistaa toksiineja ja epäpuhtaita kehon nesteitä, joten sillä on huomattava apuvaikutus munuaisten vieroitusoireisiin sekä lievä laksatiivinen vaikutus. Edellä mainittujen hedelmien lisäksi on rypäleitä, päärynöitä, appelsiineja ja vastaavia.