Mikä on oikea aika syödä avokadoa?
Oct 31, 2019
Oikea aika syödä avokadoa on 30 minuuttia ennen ateriaa tai 2 tuntia aterian jälkeen. Koska avokado sisältää makromolekyylisiä proteiineja ja rasvaa, sitä on vaikea sulattaa. olla syömättä sitä ennen nukkumaanmenoa yöllä. Sillä öisin se voi syödä paljon kaloreita, mikä voi johtaa painonnousuun ja rasvan kertymiseen.
