Kuinka monta päärynää voit syödä päivässä?
Oct 08, 2019
Voit syödä jopa 350 grammaa päärynöitä päivässä. Päärynät sisältävät runsaasti ravintoaineita. Päärynät sisältävät ravintokuitua, joka voi auttaa ruoansulatuksessa. Päärynät sisältävät enemmän polysakkarideja ja multivitamiineja, joilla on tietty suojaava vaikutus maksaan, mutta jotka eivät voi syödä yli 350 g päivässä, koska liiallinen syöminen voi aiheuttaa ripulia.
