Voitko syödä maissia yöllä?
Oct 30, 2019
Voit syödä maissia yöllä, mutta sinun ei pitäisi syödä liikaa. Maissi ravintokuitu voi edistää mahalaukun sulamista, mutta vatsa on levossa yöllä. Jos syöt liian paljon maissia, se lisää vatsan taakkaa ja johtaa unettomuuteen. Ja maissi on myös erittäin korkea sokeria. Liian paljon maissin syöminen yöllä voi johtaa siihen, että sokeri ei ole pilkottu ajoissa ja kasvaa painoa.
